Zutaten:
| 1 | Ananas |
| 200 g | Kirschen |
| 100 g | Brombeeren |
| 1 | Banane |
| 1/2 | Zitrone |
| 150 g | Joghurt oder Kokosmilch |
| 1/2 | Orange |
| 10 ml | Wasser |
| 1 TL | Chia-Samen zum Garnieren |
Zubereitung:
- Als ersten Schritt schält Ihr die Ananas und entfernt den harten Kern. Schneidet das Fruchtfleisch in kleine Stücke. Die Kirschen entkernen und halbieren. Stellt von jeder Obstsorte etwas beiseite.
- Schält dann die Banane und schneidet sie in Scheiben.
- Die halbe Orange und die Zitrone auspressen und den Saft beiseite stellen.
- Nun gebt Ihr in einen Mixer die Ananasstücke, Kirschen, Brombeeren, Bananenscheiben, Zitronensaft, Joghurt oder Kokosmilch und Wasser. Alles gut mixen, bis eine glatte Masse entsteht.
- Gebt die Bowl in eine Schüssel und garniert sie mit den bereitgestellten Früchten und beträufelt alles mit frischem Orangensaft.
- Mit Chia-Samen dekorieren und nach Belieben weitere Früchte oder Nüsse hinzufügen. Die Kirsch-Ananas-Bowl sofort servieren und genießen.
