Startseite Wobenzym Ratgeber

Empfohlener Artikel

Effektiv Arthrose-Vorbeugung: Ernährung & Bewegung

Gelenkgesundheit

Arthrose ist die weltweit häufigste Erkrankung der Gelenke. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung spielen sowohl bei der Prophylaxe als auch bei der Schmerzlinderung einer bereits voranschreitenden Arthrose eine große Rolle.

Paar_Gelenkgesundheit_Bewegung

Empfohlener Artikel

Regeneration nach dem Sport: Warum ist Sie so wichtig?

Sport & Regeneration

Damit Sport förderlich für die eigene Gesundheit ist und Überlastung vermieden wird, gehört auch Entspannung dazu. Regenerationsphasen sind essenziell für den Trainingserfolg.

Empfohlener Artikel

Wassergymnastik für Gelenke: Sanfte Übungen - mehr Bewegung

Sport & Regeneration

Wassergymnastik und Aquafitness sind ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Bei diesem Sport werden der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand genutzt um ein schmerzfreies, aber trotzdem effektives Training zu ermöglichen.

AdobeStock_282191814